Hernán Rey: el ejercicio de 5 pelotas para dejar de ser campeón de driving range
En la charla con El Fantasma del Golf, Hernán Rey, entrenador de jugadores del PGA Tour, explicó por qué tantos amateurs pegan bárbaro en el range y se desarman en la cancha. Y dejó un ejercicio de cinco pelotas, que usaba Francesco Molinari, para que lo que trabajás en la clase llegue de verdad al torneo del sábado.
El problema: entrenás para ser un robot
«Muchos van a la cancha a trabajar en swing cuando no le pegan, y después en el range están quejándose», resume Rey. El range es un contexto falso: lie plano, sin viento, la misma distancia una y otra vez. «En la cancha pegás con viento a la derecha, el lie y la pelota así. Al golf se juega con los microajustes.»
Por eso cuando Javier tiró la frase, Hernán la tomó al toque: hay golfistas que son campeones nacionales de driving range y después, en la tarjeta, nada.
«Esa máquina ya se inventó. Ping la llama Iron Byron, en homenaje a Byron Nelson.» — Hernán Rey, sobre el amateur que entrena para pegar todos los hierros 7 iguales.
El ejercicio de las 5 pelotas
Lo aprendió del entrenamiento de Francesco Molinari, campeón del Open en 2018, con su performance coach. La idea es simple: cada vez que trabajás un cambio, no tirás un balde entero pensando en la técnica. Lo hacés en tandas de cinco, con tres «modos» distintos.
Armá tu tanda de 5
Tocá cada pelota para ver qué tenés que pensar en ese golpe.
Rey es claro con la última: en modo torneo «te vas a llevar un 5% de lo que te quedó. Pero lo más importante: que la pelota salga como vos quieras». Y agrega una regla que vale oro: si tomás una clase, no deberías jugar peor. En el peor de los casos jugás con lo que ya tenías. Si cada miércoles sumás un 5%, de a poco el cambio se instala sin romperte el juego.
Por qué funciona: Scheffler gana con sus peores tiros
El ejercicio conecta con otra idea fuerte de la charla. «Scottie Scheffler es mejor que el resto por sus peores tiros, no por sus mejores tiros.» Hernán contó el caso de un alumno suyo, Chris Ventura, que tiene la misma dispersión de golpes que Matthew Fitzpatrick. Sin embargo, Fitzpatrick le saca un golpe por ronda de promedio, solo por decisiones: con el mismo error, uno atacó la bandera y quedó del lado malo; el otro apuntó al medio del green y la dejó dada.
Traducido al amateur: el swing perfecto del range no existe en la cancha. Lo que baja el hándicap es saber jugar con el golpe que tenés ese día, y eso se entrena.
Tu plan para bajar de 90, zona por zona
En su academia online, Hernán tiene una serie entera dedicada a romper los 90 golpes. Su punto de partida: si jugás dos veces por semana y le dedicás media hora más en casa, «no hay excusa» para no bajar de 90. Y buena parte del camino no es técnica, sino decisiones. Elegí una zona y llevate un ejercicio y una idea de estrategia para la próxima ronda.
Elegí la zona de tu juego
Cómo usarlo este fin de semana
- En el range: nada de 80 pelotas seguidas con el mismo palo. Tandas de cinco, cambiando de palo y de objetivo en cada tanda.
- En la pelota 5: rutina completa, como en la cancha. Elegí un objetivo, visualizá el vuelo y pegá sin pensar en la técnica.
- Anotá: de cada tanda, ¿cuántas pelotas 5 salieron como querías? Ese es tu número real, no el de las pelotas 1 y 2.
- En la cancha: jugá en «modo pelota 5» todo el día. El swing se arregla en el range, no en el hoyo 7.
¿Querés más de la charla? Leé la primera nota: «Que un 9 de hándicap apunte a la bandera es una utopía», con el simulador de dispersión.
¿Querés el plan completo? HRGA Online
Estos ejercicios son una muestra. En HRGA Online, la academia digital de Hernán Rey, está la serie completa para bajar de 90 (estrategia, driver, hierros, juego corto, bunker y putter), explicada por él en la cancha de un torneo del PGA Tour, con cada ejercicio paso a paso.
Fuente: charla de Hernán Rey en El Fantasma del Golf (YouTube).
